Misakafo amin'ny popcorn nefa tsy manahy momba ny fitomboan'ny lanjany?

Mba hahafantarana raha sakafo mahavelona ho anao na tsia ny popcorn dia diniho ny tombony sy ny fatiantoka!Hita fa ny fomba anananao azy dia afaka manova ny zava-drehetra.

Mahafinaritra isaky ny vanim-potoana, tsy misy antony manokana!Sa tsy izany?Ary ndeha ho marin-toetra, tsy feno ny alina sarimihetsika raha tsy misy popcorn iray siny eo anilanao.Ny popcorn dia anana avadika ho sakafo maivana.Mahasalama ve anefa ity snack ity?Andeha hojerentsika.

Eny, tsara ny mihinana popcorn amin'ny antonony.Mety tsy hevitra tsara anefa ny mihinana azy isan’andro.

Mahasalama ve ny popcorn?

Ny popcorn dia mety ho crunchy, masira, mamy, matsatso, cheesy, ary rakotra sôkôla.Ary tianay ity tsindrin-tsakafo voamadinika ity noho ny antony maro samihafa, fa ny ankamaroany dia satria feno otrikaina ary manana tombony ara-pahasalamana maro.FA tsy maintsy tandremana ny fomba fandrahoan-tsakafo!Ny sakafo mahavelona na tsia ny popcorn dia miankina amin'ny fomba fanamboarana azy.

Vakio ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny popcorn:

1. Ny popcorn dia be antioxidant polyphenol

Ity antioxidant ity dia fantatra fa manampy amin'ny fiarovana ny sela tsy ho simba amin'ny radika maimaim-poana.Izy ireo koa dia mifamatotra amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana hafa ao anatin'izany ny fikorianan'ny rà tsara kokoa, ny fanatsarana ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina, ary ny fihenan'ny aretina maro.

2. Be fibre

Ny popcorn dia be fibra ary tombanana hampihena ny mety ho aretim-po, matavy loatra ary diabeta karazany 2.Manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina koa izy io.

3. Ny popcorn dia manampy amin'ny fampihenana ny lanjany

Raha te hihinana zavatra ianao, dia mety ho safidy tsara ny popcorn satria be fibre, ambany kalôria, ary manana angovo ambany.

Ahoana no mety hanimba ny fahasalamanao ny popcorn?

Mbola misy zavatra vitsivitsy tokony hoeritreretina na dia safidy sakafo mahavelona aza ny popcorn.Araka ny voalazan'i Dr Lokeshappa, "Mety hampidi-doza ny popcorn microwave efa feno fonosana.Na eo aza ny fisian'ny maro sy ny fironana, matetika izy ireo dia misy zavatra simika toy ny PFOA sy diacetyl izay manimba ny fahasalamanao. "Mety misy tavy trans manimba koa izy io, izay tokony hialanao.

INDIAM Popcornsafidio ny katsaka holatra tsy GMO, miaraka amin'ny teknolojia Patend azy manokana—18 minitra fandrahoan-tsakafo amin'ny hafanana ambany, Calorie ambany, tsy misy gluten, tsy misy tavy Trans, tsakitsaky mahasalama no lalana tokony haleha.

Ny popcorn tsotra, ny sakafo mahasalama (vitsy kokoa) ny sakafonao.Na izany aza, izany dia tsy midika fa tsy maintsy mihinana tsy tapaka popcorn.Afaka mihinana popcorn efa masaka ianao indraindray satria tsy misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamanao izany.

Ny sasany amin'ireo akora azo ialana rehefa manao popcorn

Mety ho potika ny hasarobidin'ny sakafo voajanahary ananan'ny popcorn raha tsy voakarakara tsara.Ny popcorn novidina tamin'ny magazay na trano fijerena sarimihetsika dia matetika rakotra tavy manimba, hanitra artifisialy, ary siramamy sy sira be loatra.Ireo rehetra ireo dia mety hanimba ny fahasalamantsika satria ireo singa ireo dia mampitombo be ny isan'ny kaloria ao amin'ny tsakitsaky.