Ity no sakafo hanina farany indrindra - ary tsara kokoa ho anao noho ny eritreretinao

Rehefa misakafo hariva ianao dia tsy azo resena ny popcorn.Tena “sakafo lehibe” izy io satria mameno kokoa noho ny sakafo hanina hafa ary tsy miankina amin'ny endasina ny tsirony.

Tsy ilaina ny mitahiry popcorn alina ho an'ny fotoana manokana ihany koa.Na dia azonao atao aza ny mampiaraka ny popcorn amin'ny takariva fijerena sarimihetsika, dia tsy misy lalàna mandrara ny fanaovana popcorn ho an'ny sakafo hariva isaky ny mety ny fotoana.Aza miady amin'ny fahatsapana.

Tsakitsaky izay tena mameno anao

Ny popcorn dia voam-bary tsy voavolavola: Raha ny marina, ny fitambaran'ny atiny misy starch ao anaty vatany ivelany misy fibra no mahatonga ny popcorn.Be fibre koa izy io, misy efa ho 4 grama isaky ny sotroina 4 kaopy, ary misy polyphenols be dia be izay afaka manampy amin'ny fampidinana ny siramamy ao amin'ny ra sy manampy amin'ny fandevonan-kanina.

Fanampin'izany, "ny popcorn dia tsindrin-tsakafo mameno noho ny habetsahan'ny sakafo ao an-kibonao, izay manakana antsika tsy hihinana be loatra", hoy i Julien Chamoun, mpitsabo sakafo ara-tsakafo, ao amin'ny RD Nutrition Counseling ao New Jersey.Ny popcorn dia hita fa mavomavo kokoa noho ny poti-pototra, izany hoe ho voky kokoa ianao rehefa avy nihinana azy.

Azafady matokia fa hisafidyIndiam popcorn, hitondra fahatsapana mahafinaritra kokoa ho anao izany.

www.indiampopcorn.com