Nahoana no lasa malaza be ny proteinina vegan ary eto ve izy io?

Ny Protein Works dia efa ela no nanolotra proteinina vegan, eto, Laura Keir, CMO, dia mijery ireo mpamily ao ambadiky ny firongatry ny lazany vao haingana.

Hatramin'ny nahatongavan'ny teny hoe 'Covid' tao amin'ny voambolanay andavanandro, dia nahitana fiovaovan'ny horohoron-tany ny fanao isan'andro.

Ny iray amin'ireo hany tsy miovaova eo anelanelan'ny taona 2019 sy 2020 dia ny firongatry ny veganism, miaraka amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry mahita ny fitomboan'ny laza.

Ny fanadihadiana nataon'ny finder.com dia nahatsikaritra fa maherin'ny roa isan-jaton'ny mponina any Angletera no vegan amin'izao fotoana izao - antontan'isa iray izay antenaina hitombo avo roa heny mandritra ny volana ho avy.

Raha 87 isan-jato no nilaza fa 'tsy manana drafitra momba ny sakafo manokana' izy ireo, ny fanadihadiana dia maminavina fa hihena 11 isan-jato io isa io mandritra ny fe-potoana mitovy.

Raha fintinina, ny olona dia mifantoka kokoa amin'ny zavatra hohaniny

Ny fironana 'ianao no hanina'

Betsaka ny mety ho mpamily ao ambadik'ity hetsika ity, ny maro amin'izy ireo dia mifanaraka manokana amin'ny areti-mifindra sy ny fiankinantsika amin'ny media sosialy hahazoana vaovao.

Rehefa niditra tao amin'ny fanakatonana ny UK tamin'ny volana martsa dia niakatra mihoatra ny ampahatelony ny ora efijery;olona maro no niraikitra tao anatiny niaraka tamin'ny findainy ho an'ny orinasa.

Ny sary sy ny fahasalamana koa dia lasa manan-danja kokoa amin'ny vahoaka.Ny Fondation Mental Health dia nahita fa ny iray amin'ireo olon-dehibe dimy any Angletera dia "nanana henatra" noho ny sarin'ny vatany tamin'ny taon-dasa.Ankoatr'izay, ny antsasaky ny mponina any UK dia mino fa nitombo izy ireo hatramin'ny nanambarana ny fanakatonana.

Ny vokatr'izany dia ny fitomboan'ny isan'ny olona mitady fomba hijanonana ho salama amin'ny alàlan'ny media sosialy.Ny roa amin'ireo andian-teny notadiavina malaza indrindra nandritra ny fanakatonana dia ny 'fanatanjahan-tena an-trano' sy 'resy' ao amin'ny Google.Raha nisy olona nihemotra teo amin'ny sofiny nandritra ny onja voalohany, ny hafa kosa nandeha tany amin'ny tsihy fanazaran-tena rehefa nanidy ny varavarany ny gym manerana ny firenena.Fihetseham-po nisara-bazana avy amin'ny firenena izany.

Ny firongatry ny veganism

Miaraka amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana azony, ny veganism, izay efa nitombo noho ny ahiahy momba ny faharetana, dia nanjary nalaza hatrany.

Raha mahita ny fisondrotry ny fangatahana vokatra toy izany, ary miaraka amin'ny fanerena ny indostria ho lasa tia tontolo iainana kokoa, marika maro no nanomboka nanolotra safidy mifototra amin'ny zavamaniry.

Ny Protein Works dia nandray an'io fironana io ary nanandrana nikarakara ny filan'ny tsenan'ny vegan mitombo.Nanomboka tamin'ny shakes izahay, manolotra safidy hafa miaraka amin'ny vokatra vita amin'ny whey nentim-paharazana.Ny hevitra dia tsara, miaraka amin'ny mpanjifa nilaza fa nankafy ny tsirony izy ireo ary nahita fa mahomby toy ny whey shake.Rehefa nanomboka nitombo ny fangatahana, dia vonona ny hamaly izany izahay.

Mifantoka amin'ny faritra roa fototra izao ny faritra, dia ny fihozongozonana sy ny sakafo.Tafiditra ao anatin'izany ny sakafo 'feno' ara-tsakafo amin'ny endrika vovoka, izay azo ovaina ho sakafo iray (na mihoatra) avy amin'ny zavamaniry isan'andro.Ary misy ihany koa ny tsindrin-tsakafo - na mangatsiaka na nendasina.

Ny tsakitsaky avy amin'ny zavamaniry mangatsiaka toy ny Superfood Bites dia lasibatra amin'ny tsenan'ny sakafo manontolo ary tsindrin-tsakafo matsiro sy be otrikaina.Izy ireo dia natao hanomezana angovo voajanahary, proteinina ary fibre tsy misy loto miafina ny mpanjifa.Misy ny vita any UK, mampiasa voanjo, voankazo ary voa, ary mamy miaraka amin'ny pasteur de date madio sy feno akora superfood premium.Ny 'manaikitra' tsirairay (sakafo iray) dia misy 0,6 g ny tavy savoka sy 3,9 g ny karbônina.

Amin'ny lafiny mahandro sakafo dia atolotray ny Bare Protein Vegan Ridiculous, izay miorina tanteraka amin'ny zavamaniry ary tsy misy menaka palmie.Izy io koa dia ambany siramamy, be proteinina ary be fibre.

Manidina ny saina mifototra amin'ny zava-maniry

Faly izahay mahita tsena mahazatra mirona amin'ny sakafo ara-javamaniry sy ny sakafo araka ny maha izy azy.Ny fanilikilihana amin'ny 'veganisme' dia azo antoka fa zavatra taloha;Hitanay ho toy ny iraka ataonay ny miantoka fa ny fandehanana mifototra amin'ny zava-maniry (na ho feno na malefaka) dia tsy midika fa tsy maintsy mandefitra amin'ny tsiro ianao.

Mihevitra izahay fa zava-dehibe ny miara-miasa amin'ny sasany amin'ireo mpamorona tsiro tsara indrindra eran-tany, satria raha toa tsy mampino ny tsiron'ny proteinina vegan, ny tsakitsaky vegan ary ny bara proteinina vegan, dia azo inoana kokoa amin'ny maha-mpanjifa anay ny hifidy azy ireo.Arakaraka ny hisafidianantsika azy ireo no hiantraikantsika bebe kokoa amin'ny dia avy amin'ny 'tsaha mankany amin'ny sampana' - mampihena ny fiantraikany ratsy amin'ny tontolo iainana ary mampitombo ny fahasalaman'ny mponina amin'ny fotoana iray ihany.

Araka ny filazan'i Mike Berners-Lee (mpikaroka anglisy anglisy sady mpanoratra momba ny dian-tongotra karbona), dia mila manodidina ny 2.350 kcal isan'andro ny olombelona mba hanomezana hery ny vatantsika.Na izany aza, ny fikarohana dia mampiseho fa tena mihinana 180 kcal mihoatra noho izany isika.Ankoatra izany, dia mamokatra 5.940 kcals isan'olona maneran-tany, isan'andro.Efa ho in-2,5 heny izany no ilaintsika!

Koa nahoana no misy olona noana?Ny valiny dia eo amin'ny dia avy amin'ny 'tsaha mankany amin'ny sampana';1.320 kcal no very na very.Raha 810 kals no mandeha amin'ny biofuel ary 1.740 no omena ny biby.Iray amin'ireo antony mahatonga ny fifindrana amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry afaka manampy amin'ny fampihenana ny fako amin'ny angovo sy ny sakafo izay hitantsika amin'ny famokarana manerantany.Ho anay, ny famoronana vokatra miorina amin'ny zava-maniry, izay tsy mampino ny tsirony dia olona sy planeta mpandresy izay hotohizanay ny fanavaozana.

Ny fiakaran'ny veganism dia teto talohan'ny covid ary, araka ny hevitray, dia eto hijanona.Tsara ho antsika tsirairay izy io ary tsara ho an'ny planetantsika ihany koa ny zava-dehibe.

www.indiampopcorn.com